top of page
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

Meine Rezepte

Die etwas festeren Pancakes

  • Autorenbild: Birgit Lederer
    Birgit Lederer
  • 26. Jan. 2019
  • 1 Min. Lesezeit



Für diese etwas festeren Pancakes braucht ihr:


40 g Haferflocken

40 g Kokosmehl

20 g Eiweiß- oder Dinkelmehl

2 Eier

5 g Backpulver

125 ml Hafermilch

15 g Vanillepuddingpulver

20 g Erythrit oder Süße nach Wahl


Eier trennen und Eischnee schlagen. Alle Zutaten bis auf den Eischnee vermengen und zum Schluss den Eischnee darunter heben und in der Pfanne auf mittlerer Stufe backen. Ergibt 6 Pancakes. Falls die Pancakes beim Backen nicht ganz fertig werden, für 5 min noch bei 160 Grad in Ofen. Dazu gab´s Ahornsirup und selbstgemachtes Apfelmus - einfach Äpfel schälen, schneiden und im Topf erhitzen, etwas Zimt dazu und wer mag Süße (braucht´s eigentlich nicht) und pürieren.

Comments


bottom of page